Bienvenue aux futurs et jeunes parents !

Planet Bambin proposent des activités uniques à faire avant et avec bébé. Alliez l'utile à l'agréable et profitez des bienfaits d'un moment convivial avec votre bébé grâce à des activités pré et postnatales. Tous ces loisirs avec bébé ont lieu sur Lyon.

Les activités pour femme enceinte à Lyon

DANSE ORIENTALE PRÉNATALE :

Cette activité pour femme enceinte est conseillée à partir du 3ème mois de grossesse. La danse du (gros) ventre est une méthode originale de préparation à l'accouchement (toujours en complément d'une préparation à l'accouchement classique) qui va rendre vos muscles et ligaments plus souples.

GYM PRÉNATALE :

Cette activité prénatale est recommandée à partir du 3ème mois de grossesse. En complément d'une préparation à l'accouchement médicale, cette technique va vous aider à prendre conscience de votre corps, de vos muscles et à apprendre à les contrôler pour prévenir la douleur.

Les activités après la naissance de bébé

SALSA AVEC BÉBÉ :

Cette activité de loisirs avec bébé pour les parents permet de faire un cours de salsa avec votre bébé confortablement assis dans un porte-bébé, en écharpe ou bien installé sur un matelas. Les bébés qui dansent avec leurs parents doivent être âgés d'au moins 6 semaines.

SPORT POUSSETTE :

Cette activité avec bébé mélange la course à pied, des exercices de cardio-training, de stretching et de relaxation. Cette activité de loisirs s'adresse à la maman et au papa. Cette activité avec bébé est aussi appelée gym poussette, fitness poussette ou cardio poussette.

GYM POSTNATALE :

Cette gym avec bébé spécialement conçue pour les jeunes mamans va vous aider à retrouver la forme après la naissance de bébé. Cette activité postnatale est conseillée après avoir fait la rééducation du périnée avec des exercices qui s'articulent autour du bassin, du ventre, de la relaxation et de la perception de son propre corps.

DANSE ORIENTALE POSTNATALE :

La grossesse est une sacrée aventure pour la maman. Le corps subit de nombreuses transformations et il est parfois difficile de se le réapproprier après l'accouchement. La danse orientale postnatale vous permet de retravailler en douceur vos muscles et de vous sentir de nouveau femme, en plus de mère.